„Das sieht aber chillig aus!“, ruft mir Linda zwischen den Sträuchern hindurch zu. „Wie schaffst du das nur, im Garten zu sitzen und ein Heftli anzuschauen? Ich hab gefühlt noch 100 Dinge zu tun, bis die Kids ins Bett gehen! Also, ich muss los! Ciao!“ Und weg ist sie.
Mir ging es auch mal so. Auch bei mir gab es Phasen, in denen ich mir kaum Zeit für mich und für Erholung genommen habe. Und dabei bin ich fast ausgebrannt.
In diesem Artikel zeige ich dir 3 Strategien, wie du in deinem Alltag wieder mehr Zeit für dich findest.